极目新闻记者邹浩
通讯员姜春来杜心怡
秋来又重阳，情系桑榆晚。10月23日正值重阳佳节，为进一步弘扬尊老敬老的优良传统，武汉华夏理工学院体育学院师生前往武汉市硚口区营北社区、长宁社区开展重阳节健康主题志愿服务活动，收获居民们好评。
极目新闻记者了解到，活动包括“运动损伤防护”知识小课堂、保健按摩体验及日常急救措施等内容。该校体育学院学生在院团总支书记李连国和教师臧守相的指导下，为社区中老年人讲授运动防护与保健按摩知识，并组织老人们现场参与体验。
“阿姨，您要多注意踝关节以及膝关节的保护。”“以后遇到骨折的状况，您要切记不能自行站立勉强行走……”在“运动损伤防护”知识小课堂上，针对老年人身体机能相对较弱，关节、肌肉的负荷承受能力较低的普遍情况，师生建议老人多通过散步、太极拳等柔和项目进行健身。遇到踝关节、肌肉拉伤、肌肉痉挛、骨折等运动损伤症状的出现，则选择冷敷转热敷的方式。针对现场老年人提出的问题，学生们一边细心答复，一边结合专业知识为老人们提供合理的建议，增强居民的健康生活意识。
在保健按摩手法体验中，学生们有针对性地为有需要的老人进行了头、颈、肩、腰等部位的穴位按摩，边按摩边与老人们聊天，指导老人正确认识自己的疾病，并根据他们的生活习惯讲解常用的保健、调理、养生知识。针对长宁社区行动不便的老人，该校体育学院党员服务站成员还提供上门服务，教老人如何在安全前提下进行基础的康复运动。
营北社区的李叔叔热爱打台球，肩膀与腰部肌肉经常酸痛，在体验了师生们用筋膜枪放松后感觉通透舒服不少。社区的张奶奶表示，颈椎有多年的老毛病，平时经常贴着膏药，当天做完按摩感觉暖暖的，疼痛缓和不少，感谢志愿者们把“暖暖的健康服务”送到家门口。
活动现场，师生们还通过人体模型，对心肺复苏的救助程序及创伤包扎技巧进行了现场示范。在示范心肺复苏急救操作时，社区居民个个跃跃欲试，学生们在旁耐心地逐一进行指导和纠正，现场气氛十分活跃。居民们表示，以前只在电视剧里见过这样的场景，没想到还能学习如何给别人按压抢救，这个节日很有收获。
该校体育学院团总支书记李连国表示，学院高度重视学生实践能力的培养，鼓励学生多利用专业知识服务社会。在“九九重阳”之际，学院组织学生以社区实践的方式为中老年群体提供志愿服务，希望在锻炼与提升学生专业知识的同时，培养学生的人文素养、社会责任感和公民意识，将中华民族的传统美德发扬光大。
（通讯员刘中华供图）
