在教育孩子的过程中，经常会遇到对考试焦虑的孩子。他们平时学习成绩很好，会紧张、失眠、头痛、面色苍白、浑身出汗、尿频，甚至在考场上发呆，或者考试时手发颤，不会写字。什么原因导致孩子小学生考试焦虑？
一方面可能是因为孩子在学校被严肃的考试氛围包围，心理防线被突破，变得焦虑。另一方面，可能是因为家庭压力大。如果父母在孩子考试前处于战争状态，就会远离考试，陪孩子复习。晚上10点，还是反复要求孩子取得优异的成绩。那么父母的焦虑肯定会转介给孩子，会让他们承受太大的压力。
为取悦母亲而生的孩子总是会为母亲想要的一切而奋斗。如果一个母亲想让她的孩子成为优等生。每次考试都取得优异的成绩，如果擅长算术，孩子就会对学业问题充满信心，期待满足妈妈的愿望，看到妈妈的笑脸，从而增加压力。
当100分对孩子来说是一个高不可攀的理想时，无论他们怎么努力，都会对考试感到害怕、没有安全感和厌烦。家长应该怎么做才能缓解孩子的考试焦虑？
1.从解决母亲焦虑和深入分析母亲焦虑的原因来看，通常有几种情况。妈妈很虚荣，希望在别人面前炫耀自己的孩子，她认为孩子必须赢在起跑线上。妈妈们有错误的价值取向，认为学习成绩是验证孩子能力的唯一指标。
当你的孩子在小学数学不如同桌，语文不如前排同学，英语不如后排同学的时候，跟身边的人比不上。妈妈要保持冷静平和的心态。我们要知道，有些孩子出门在外，表现得很正常，到了初中阶段才发力，这样孩子才能平静地看待考试，安心地学习。妈妈们必须首先解决自己的焦虑问题。
2.避免在孩子面前提及英语考试和政治。长期复习，让孩子以平常心对待考试，告诉孩子考试是对老师教学的考验，而不是智商的考验，没有必要处于敌人的边缘。
3.帮助孩子建立对考试的正确认识，告诉孩子在学校的学习和考试都是求知的过程。在这个过程中，我们要发掘自己的兴趣，发现自己真正的需求，而不是一味地追求高分。
寄语:家长要告诉孩子，在学习知识的过程中，发现自己是谁，想成为谁，是教育的价值，是我们应该传给孩子的信念。
