中小学生面临着中考、高考的考学压力，平时的学习任务很重，很多家长，为了不让学生输在起跑线上，在学生刚进入小学时，就将时间表排的很满，学生除了上课，还要去补课班，甚至还有特长班，学生们不堪重负，却也不敢停下来。
双减下，学生们不用再去校外补课班，学校里老师布置的作业量也减少了很多，但只要中、高考的竞争存在，学生们就无法真正放松下来，很多中小学生因为沉重的课业压力，已经没有了这一年龄段学生，该有的活泼和朝气。
中小学迎来调整，教育部发布通知，预计9月全面落实
不知从什么时候起，原本应该充满欢声笑语的课下时间，变得十分安静，学生们闷在教室里，不打闹嬉笑，也不做游戏，甚至连聊天都很少，一整天都坐在椅子上。
部分中小学为了避免学生课间打闹，不允许学生出教室，在教室内的学生，也不允许嬉笑喧哗，学生们只能趴在桌子上睡觉，或者看书学习。一位央视节目主持人，了解到这一情况后，在节目当中公开提出反对意见，称长期这样下去，会影响中小学生的身心健康，学生们若连一个好身体都没有，又怎么建设祖国的未来。
教育部对这一意见，给予了高度的重视，在调查过程中，发现确实有很多中小学存在这一情况，学生们无论是上课、还是课间，一直是处在紧张的学习氛围里，无法得到真正的放松。
教育部发布通知，要求中小学不能侵犯学生的人身自由，不得限制学生课间自由活动、游戏、交谈等，这一通知，预计会在9月份全面落实。听到这一消息的学生们都很开心，但家长们的心情却比较复杂，部分家长甚至感到担忧。
中小学增加一项规定，让家长们心情复杂
多数家长认为，学生们该有一个快乐的童年，平时的课业压力已经很大，课间玩一会也无可厚非，适当地放松，也能帮助学生在学习中更好的投入精力。这部分家长想到自己上学时，课间和同学在操场做游戏、或者在教室嬉笑，而现在很多的中小学生，下课也只坐在椅子上，家长们看着也很是心疼。
多数家长很赞同，将课间十分钟还给学生们，但也有少部分家长，认为凡事过犹不及，若是让学生们在课间十分钟随意活动，可能也会带来问题。
这部分家长认为，若学生们能融洽相处还好，若不能，不加约束的课间十分钟，很可能引发学生之间的矛盾，再从言语矛盾升级为肢体矛盾，对学生的身心造成影响。也有家长认为，若让学生们在课间随意玩耍，也有可能发生摔伤事件，这也是部分家长为之担忧的一点。
其实在中小学生这一年龄段，是应该多与同龄人交流玩耍的，这能培养学生的健康心理，提升人际交往能力，身体素质也能得到提高，而家长们所担忧的学生之间的矛盾、以及摔伤等情况，只是极少数的意外事件，老师们也会履行自己的职责，让学生们在安全的环境下放松玩耍。
课间十分钟对学生的积极影响
放松身心。在一节课结束后，课间十分钟能让学生的身心得到放松，大脑也能得到休息，这样才有精力，投入到下一堂课的学习当中。部分学校存在拖堂情况，刚上完一堂课，下一秒就要拿出下一堂课的课本继续上课，偶尔一、二次还好，长期如此，学生们的听课效果也会下降，教师需反思自己在教学内容安排、或教学节奏上的问题并做出改进。
提高人际交往能力。学生们若没有时间和同学们交流，长期的封闭也会造成心理负担，再加上课业压力，需要通过倾诉、或玩耍来得到缓解。课间十分钟，能有效的缓解学生的负面情绪和压力，也能很自然的提高学生的人际交往能力。
提高身体素质。课间十分钟对学生直接的积极影响，就是能增加学生的体育锻炼时间，增强学生的身体素质。教育部一直在强调，要提升中小学生的身体素质，为此严格要求了中小学生的体育锻炼时间，也建议各个学校，增加体育课程，还有部分地区，提高了中考的体育分值，以此来达成强化学生身体素质的目的。
总结：各地中小学，可以在将课间十分钟还给学生的同时，加强对学生的安全教育，学生在放松时，也不要忘记为下一堂课的学习做好准备。
