再过十多天，考生们就要走进高考考场了。在这个阶段，有些考生选择面对“现实”，直接躺平；有些考生依旧天天“挑灯夜战”，全力备考。
当然，选择躺平肯定是不合适的，在临考前的十多天，我们一定要认真去准备，至于能考出什么成绩，那不是现在考虑的问题。只要我们认真准备了，就问心无愧。
那么，马上就要高考，我们应该做哪些重要的事情呢？当然不是天天刷题！这4件事比刷题更重要，会直接影响高考成绩，家长要积极介入，别不在乎。
第一件事：经常给自己积极的心理暗示
考生和家长都要经常给自己积极的心理暗示。积极的心理暗示，可以给自己带来信心和动力。考生一方面要正确认识自身的缺点和不足，另一方面要多看、多想、多回忆自己的长处和潜力，激发自信心。
进行积极的心理暗示，有一些比较通用的做法。比如每天早上起来对着镜子给自己一个自信的微笑；不断在内心深处告诉自己“我一直在进步”“我能实现目标”“我很有潜力”等。
家长进行积极的心理暗示，既可以缓解自己的焦虑情绪，让自己的情绪变得稳定，又能在一定程度上正面影响孩子，让整个家庭的氛围变得积极向上。
在中国，高考绝不是孩子一个人的事，而是整个家庭的大事。如果家长和孩子的心态都是健康的、积极的，孩子就一定能在高考中有非常好的发挥。
第二件事：劳逸结合，优化情绪
去年有一位高考生，在临高考的最后一个月，连着几次考试没考好，加上自己设定的目标比较高，压力非常大，经常晚上睡不着，白天恍恍惚惚，疲劳感很强烈。高考那天，中午连吃饭的胃口都没有，下午数学考试脑子昏沉沉的，后来考出来的成绩远远低于平时成绩。
再有十几天就要走进高考考场了，如果大家有与这位高考生类似的状况，请一定要注意，考试不仅考大家的知识水平，也考大家的心理素质和身体素质，身体状态不好、情绪不稳定，肯定会影响正常发挥。所以我们要做到劳逸结合，不要拼得那么厉害，越是临近高考越要休息好。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐、哼哼小调，或者跑跑步、做做操，或漫步户外、看看云霞，或与父母聊聊天、讲讲趣事。与此同时，我们还应该适当降低一下自己的心理预期，这样更容易以平常心对待考试。
第三件事：少刷点题，寻求重点突破
有些高考生，在高考之前总觉得自己这方面的知识没有掌握牢固，那方面的内容没有搞透，于是仍然把刷题放在第一位，通过刷题把不懂的知识点找出来，再去强化。
我们承认刷题能有效提升个体的答题水平，帮助个体更好地掌握知识点，但这个时候还像几个月前那样刷题，效果只会越来越差。第一，若按照平时的节奏刷题，时间肯定不够；第二，在刷题过程中可能会遇到一些难题，会打击自己的自信心。
考前十几天，我们应该把重点放在攻克数理化（或地理、生物等其他比较容易拿分的科目）上面，把高考必考、但经常容易做错的知识点多训练训练，力求不丢分。在高考中，不丢分就是“涨分”。举个简单的例子，平时数学考试能考110分，如果高考能把丢分控制在三十分左右，那数学成绩就相当于涨了10分。
第四件事：做好后勤工作
做好后勤工作是家长的事情，家长要动点脑子，想办法给孩子准备“可口且营养均衡”的一日三餐，不要天天大鱼大肉，每天都要配两种左右的水果。孩子吃得好，才能有好的学习状态和身体状态，才不会在关键时刻掉链子。
另外，这个时期，家长最好“闭门谢客”，专心陪在孩子身边，给孩子创造一个安静的复习环境。如果小区里有影响孩子复习的噪音，家长要及时与物业或制造噪音的个人（单位）沟通，争取对方的理解，把影响降到最低。
高考的号角已经吹响，决战的时刻即将来临。我们为此准备了十几年，奋斗了十几年，大家都希望自己能考出好成绩，给自己一个交代，给父母和老师一个交代。但，我们不要太过执着，放轻松一点。
请记住，世界是公平的，只要我们努力了，就一定会有回报。
今日话题：作为过来人，你有什么好的建议提供给高考生吗？欢迎大家参与讨论。
