学习是每个学生的重点，很多学生承担着很大的学习压力，大家的期望、自己的要求、同学们之间的较量、学生们的特长数量，有很多学生在周内上完课还要抽出时间再去学习兴趣班，这也让学生大多数都是时间不够，睡不够的问题。
每天学生们的时间都很紧张，按时按点到校开始早读，紧接着就是一早上的课程，等到放学之后，又要开始完成学校的作业，还有部分学生有辅导班要上，很多写得慢的学生，等到收拾完之后就已经到10点甚至11点了，严重影响学生第二天的学习状态，长期以往让学生的心态也受到了影响。
教育部发布最新通知！中小学上学时间调整，9月份起开始实施
教育部为了保障学生们的睡眠时间，保障祖国的花朵们可以茁壮成长，中小学上学时间也是进行了最新调整，9月份开始正式实施，小学生的睡眠时间要保障在10个小时以上，取消早读的时间到校时间从8点调整为了8.20分，学生们不能提前到校，要充分保障小学生的睡眠，进而减少学生在课堂上睡觉。
初中生的睡眠时间要保障在9个小时以上，学生的到校时间为8点，有很多网友表示：以后8点钟的小学校门口就不会堵车了，也能够成功岔开早高峰，这一项调整非常合理。对于家长们而言：这个调整的时间，也能够让学生们多睡一会儿，这样学生们在学校的学习状态就会更好一点，效率也会更高，值得鼓掌庆祝。
如何提高学生的效率
第一是：家长们要尽量取消一些周内晚上放学之后的兴趣班和辅导班，减少学生的压力，让学生们可以在固定的时间内完成作业，形成良好的学习习惯，充分引导学生感受学科的魅力，不让学生认为学习是一种压力，这样思想上的改变，不仅会让学生的学习效率变高，还能在写完作业至于学习更多的知识类型。
第二是：尽量要减少学生对于电子产品的依赖，很多学生在放学之后第一件事情并不是写作业，而是依赖于手机和网络，成为了重度的网瘾少年，家长们也要减少用手机的时间，陪伴学生一起完成作业，一起锻炼身体，一起用其他感兴趣的事情填补剩余的时间。
第三是：意志力和品质的养成，现阶段很多学生存在的问题是：注意力没办法集中，家长们可以利用历史短篇、科幻短篇等方式，一点点增加学生专注度的时长，让学生慢慢实现改变，这样就能变成自己优秀的品质之一，也适用于学习，让学习也可以事半功倍。
笔者寄语
保持好学生的休息时间，让学生们健康快乐的长大是每个家长最简单的要求，遵循学生本身的发展规律，可以适当的启发、并且善于发现学生的特长，不要用太苛刻的要求来要求学生，这样家长们就会发现很多学生身上的闪光点，不会把缺点放大，让这个家庭的氛围，以及学生的态度都会变好。
也相信学生们保障了睡眠时间，可以不断的提高学习的效率，不再拖拉也不会再听到老师说学生上课睡觉的事情了，学生们的学习氛围都是轻松的，所以家长们也要对学生减负，相信学生的学习可以更加出彩，脸上和眼睛里都闪着光亮。
