要想在面试过程中得到高分，举止仪表不可谓不重要。一定要和面试场合的严肃性、庄重性相适应，穿着打扮尽量选择简约得体的套装，配合精致自然的妆容，体现成熟干练的气质。你需要留给考官的印象是：严谨而不失活泼，青春而不失稳重。
加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，个人给他人留下的印象，7 010取决于用词，38 010取决于音质，55%取决于非语言交流。非语言交流的重要性可想而知。在面试中，恰当使用非语言交流的技巧，将为你带来事半功倍的效果。除了讲话以外，无声语言是重要的公关手段，主要有手势语、目光语、身势语、面部语、服饰语等，通过仪表、姿态、神情、动作来传递信息，它们在交谈中往往起着有声语言无法比拟的效果，是职业形象的更高境界。
形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。比如，面部表情的适当微笑，就显现出一个人的乐观、豁达、自信；服饰的大方得体、不俗不妖，能反映出面试者风华正茂，有知识、有修养、青春活泼，独有魅力，它可以在考官眼中形成一道绚丽的风景，增强你的求职竞争能力。
下面，就根据面试过程中所涉及的各个方面，分别向大家作简要介绍。
一、着装
大部分人在参加面试时会选择职业套装，这是比较简单而且安全的选择。在套装的选择上，质量不能很差。如果穿一件线头和褶皱很多的套装去面试，会给人留下不拘小节的印象，也会让整个人的状态大打折扣。因此，只要条件允许，尽量选择做工精细、质地考究的职业套装。
不要以为鞋子在最底下就不会被注意到，相反，如果你穿了一双不干净或不合适的鞋子，会在第一时间被考官发现。因此，首先要保证你的鞋子是干净的，女生最好穿黑色、棕色或暗红色的带跟皮鞋，高度不要超过7厘米，对于男生来说，黑色的皮鞋是比较稳妥的选择。鞋子务必要舒服，如果你觉得这双鞋子不舒服，你看起来也会让人觉得不舒服。
面试所着的装，色彩最好不要超过5种，也不要运用过于跳跃的色彩搭配。过于花哨的搭配会给人留下不严肃和天马行空的印象。但这并非意味着你只能活在“黑白灰”中，过于暗淡的颜色也会让你看起来没有生气。在色彩上，可以选择淡蓝色、淡粉色或正红色。如果外套的颜色比较深，则可选择颜色亮一点的衬衣；而如果外套的颜色很亮，则要选择深色或白色衬衣进行调整。冷色调是男性面试时的最佳选择，这会给考官留下沉稳、牢靠、坦诚、朴实、冷静和负责的印象。女士可选择中性色彩，切忌大红色等过于浓烈的色彩。
男生的最佳面试服装是西装，但绝对不是只能穿西装，应以能够体现自身优势，增强自身沉稳、内敛的气质为主要目的。尽量以简单稳重的造型为佳，颜色以深色为宜。如果是西装，在去除袖口商标的同时要注意西装的第三个扣子不需要扣上。如果只穿衬衫，就要考虑是否系领带，就算真的系领带也要注意佩戴领带夹，以免问号鞠躬的时候领带晃动。
女士最佳着装搭配可以根据自己的具体情况而定，可参考以下方案：
1．深色系服装：给人真诚、稳重、踏实的印象，不过要避免全身上下都是深色的，看起来老气横秋，可以用粉色衬衣（低领亮色毛衣）来点缀。
2．裁剪合体的小西装（搭配直筒深色西裤）：面试最佳选择之一，不用过分花哨，只要在基本款上添加一点小细节、小装饰就好了。
3．套装：自然是省力又美观的选择，不用为上下间的搭配而苦恼。
4．衬衫：也是面试时最好的选择之一，与小西装相配套，显得成熟干练。
5．大方的裙子：略带中庸的及膝裙让女士重拾往日的温情，既不失现代的淑女风范，又自然地保留了流行的味道，是面试装扮的好选择。
6．干练的裤子：黑色（或咖啡色）直筒长裤能带给你干练的中性魅力，和各种体型也都容易搭配，也是面试着装的好选择。
在面试过程中，形式与内容同样重要。为了一份满意的工作，如此大费周折还是值得的。对备考人员来说，在提升自己综合理论水平的同时，一定要加大自己在举止仪表上的准备。当然，如此这般以后，还需要最后一件武器，那就是自信。记住，自信永远是你头顶最美丽的光环。
二、发型
不管在什么场合，修剪得当的发型都会给人亲切、端庄的感觉。男性的头发比较好打理，如果使用发胶，注意出发前，一定要用梳子把固结成络的头发梳开。如果头发过长，那么最好提前几天理发，让自己有个适应的过程。男生需要注意的是发型发式要求干净利落、整洁自然，基本的要求是“前发不覆额，侧发不掩耳，后发不过领”。应养成每天修面的好习惯，保持干净整洁，不蓄胡须，鼻毛不外现，口无异味。
在这里提醒女士最需要注意的一点，就是不要带太多的头饰。同时切忌不要做“爆炸式”的发型，这种膨胀、带有威胁意味的发型，会使考官对你有着本能的排斥；高挽的头髻也不可取，它会让考官倾向于以看家庭型女士的眼光来评判，这无疑是对你求职的否定。对女士来说，最保险的发型当属把头发扎成干净整齐的马尾，不太夸张的卷发也是一个选择，给人成熟、活泼的感觉，但是一定要事先打理好。此外，需要提醒考生的是面试时应保持手部清洁，不留长指甲，不使用醒目的甲彩。
三、妆容
脸部的妆容一定要淡而自然，最好略略将面颊修饰打扮一下，让自己看上去健康、精神焕发。眼睛是情绪交流的焦点，一双明亮而自信的眼睛必然会给自己的面容增色不少。
合理地修饰嘴唇，可以达到吸引考官的视线，从而让其忽略个人面部其他缺陷的效果，这主要适合于女性。涂上一层无色唇膏，让嘴唇有一定的润泽感，干巴巴的嘴唇会给考官一种仓促匆忙的感觉。
四、饰物
形形色色、金光闪闪的小饰物的确能给你增色不少，但在面试中，最好杜绝它们。考官的眼光是挑剔的：你一身珠光宝气，他会认为你富有、热衷消费，不会热心工作；你浓妆艳抹，他会认为你喜欢打扮，在工作上难有建树；你花枝招展，他会觉得你虚荣心强，习惯引人注目；你精灵古怪，他会想到你爱玩、不专注，工作上不值得信赖。一句话，你只要戴上饰物，考官就有理由说三道四。所以，面试中应杜绝食物。
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