利用好放学后的黄金时间, 或许比补课更有用, 家长们需多多注意

前言：

学生的主要任务就是学习，而作为家长，多数情况下就会提前收到学校通知的开学时间。以武汉的小学作为例子，武汉小学正常情况下的放学时间都是5:30或者6点，家长们为了孩子，可以从小跟得上学习的步伐，因为从小基础打好的话，那么在未来只会越学越顺手，就会想着给孩子安排一些课外补习，但是这个放学时间点如果再报一些课外补习班的话，孩子的压力会不会太大了！

而培训机构为了自身的发展开始根据公办学校的放学时间来调整机构内部的上课时间，但是如果让6点左右放学的孩子在6点放学之后去进行校外培训的话，那么孩子几乎就没有休息的时间，马上就又要进入学习。这样一来，国家所实行的政策，不但没有减轻孩子在学习方面的压力，反而增加了学生的负担。

一些需要接送孩子的家长，之前可以推迟到下班之后再接孩子，但是如果是这个时间段放学的话，不仅照顾不了孩子，如果夫妻双方都有工作的话，家里还需要老人来接送，时间紧迫的话，孩子的晚饭都只能随便凑合着吃。可以说学生一整天都没有放松的时候，一直在学习，这样的话导致家长和学生都会很累。

国家相关的政策

为了让学生可以快乐的成长，减轻在学习方面的压力。教育部实施了双减这个政策，双减减轻的主要是学生在学科学习方面的压力，主要就表现在每晚的作业少了一点，但是少不代表没有。特别是语文这个学科，勤加练习非常的重要，主要的就是平时的阅读积累，还有书写练字。因为这项政策的实施，给孩子带来的课余的时间会变多一点，比如会支持孩子去报社团，选择自己感兴趣的来从小培养。

这些看似减轻了学生在学习方面的压力，但是家长却慌了。因为课外活动的增加也就意味着学科类学习的时间相映会变少，减少作业，低年级不考试，学校里面没有重点班，成绩也不会告诉家长，这些就意味着学生的学习能力家长将不知情。高考不会去考游泳，不会去考课后活动，但是学科的成绩是一定会考的，到时候学生拿不出成绩，那么就考不上好的大学。这个时候就需要让孩子在放学之后下点功夫了。那么，小学生在放学之后，家长应该怎样帮助孩子？

想要提高学习效率可以多运动

武汉的小学生基本上都是6点放学，小学生6点放学，基本上作业在学校就已经做完了，在放学回家之后，家长先不要着急让孩子学习或者做作业。因为孩子毕竟是人，在学校里面进行了一天的学习可以适当的运动一下，比如在晚饭后去散步，到广场上锻炼身体，打羽毛球等。因为现在的小朋友大多数有自己的手机，电话手表等，放学的话，就喜欢窝在家里，而且喜欢吃一些高热量的食物，比如汉堡，薯条等，所以这些年来根据相关的资料显示，小学生出现肥胖，还有近视的问题是比较多的。

这些并不是什么大问题，都是由于生活习惯不好所引起的。所以在今年刚刚实施的双减政策，里面就有一个是希望在减少学习压力的同时，可以多多的运动，并且希望学校可以给孩子多安排体育课，进行一些体育锻炼，养成好的生活习惯以及健康的体格。在日常生活中多运动可以防止孩子近视以及肥胖，孩子拥有一个坚持运动的好习惯，也可以增加对于事物的专注度，因为大多数小孩儿可能存在多动症，表现就是坐不住，坐不住的话，也是非常影响学习效率以及学习成绩的。

大多数的小学生一般在放学之后回到家里，如果没有家长的监督，可能就会选择玩游戏，看动画片等来娱乐，放松。但是如果家长可以抽出时间陪孩子出去走一走，锻炼锻炼身体，进行一些亲子活动，不仅可以增加亲子关系的亲密度，也能让孩子少看一些电子产品，以免对视力产生影响，久而久之，孩子养成了习惯，就不会经常想着去玩手机等。

而且经研究，发现在运动之后小学生的身体机能会更好，而且对于事物的关注力也会得到一定程度的提高，这样的话，就意味着学习的效率也会相应的提升一点。毕竟身体是革命的本钱，身体不好的话，学习起来比较吃力，而且中考的时候是会考体育的。目前都比较关注学生的身体健康，所以全国各个地区对于中考的体育分值占比是越来越重了！

创造一个好的阅读环境很重要

在学生运动完之后如果学习的话，效率会提高一点，所以在晚上运动完之后，可以让孩子进行语文阅读，因为语文这门科目是没有什么技巧的，主要就是平时的阅读积累，阅读积累在小学阶段是非常重要的，因为到了初中，学习任务将会加重，就没有很多时间来进行阅读了。在小学阶段，引导学生养成一个阅读的好习惯，首先要给孩子创造一个安静的阅读环境，其次在刚开始的时候，可以陪着孩子一起去阅读。

陪伴孩子一起阅读也是有技巧的，首先可以先跟孩子一起回忆一下白天在学校老师所讲的内容，如果感觉孩子似乎没有掌握好的话，可以再帮孩子讲解一下，如果孩子掌握情况比较好的话，那么就可以预习明天的学习内容，或者是选择孩子感兴趣的书籍来阅读。这个时候，家长可以和孩子一起读一本书，也可以自己读自己的。养成一个好的习惯是日积月累出来的，如果家长都手机不离手的话，那么孩子对于电子产品的依赖也很难脱离。

老师们的寄语

语文这门学科很重要，而且学好语文不是一朝一夕的事情，除了在学校老师的教导，在放学回家之后家长能给孩子营造一个良好的阅读环境，养成阅读习惯的话，这是事半功倍的。当然，任何习惯的养成都是需要时间和过程的，如果学生没有经过时间的积累，就很难把一本书从头到尾读下去并且有效率的理解书中的内容。因此在小学生放学以后，家长们可以在吃过晚饭之后，和孩子出去运动，一会儿锻炼身体，然后陪伴孩子一起阅读。