济南下发通知: 增加体育课时, 学生至少熟练掌握1项运动技能

近日，济南市政府办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的实施方案》，其中措施有：

增加体育课时，基础教育阶段学校每天开设1节体育课。学生每天校内体育活动不少于1.5小时，落实体育家庭作业制度，保障学生每天校外体育锻炼不少于1小时。幼儿园每天户外活动不少于2小时，其中体育活动不少于1小时。

2.改革创新教学。以学生发展为本，以培养运动兴趣和终身锻炼习惯为导向，因地制宜设立丰富系统的体育课程或体育活动项目，帮助学生至少熟练掌握1项运动技能。

对此，不少网友表示：体育老师再不担心没课上了！还有网友，担忧：孩子平时作业多，再挤出时间来锻炼，那不累坏了？

脑科学家洪兰教授说，激活孩子大脑最好的方式，首先就是运动。

李玫瑾教授也曾提出，孩子12岁之前一定要充分运动。因为运动，除了能够开发孩子小脑，还促进孩子神经系统的发育。

美国芝加哥一所中学让学生早七点到校，即在没正式上课之前，让学生选择自己所喜欢的运动锻炼，体育课上完，再上一天中最难的课。这被称为零时体育计划。

一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。

原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。

多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺。血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。正肾上腺素使孩子的专注力增强。

所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。

美国加州教育部在研究中发现，体能好的学生成绩是体能差的学生的两倍。在具体分析学习成绩后，专家组发现，体育活动对记忆力、注意力和课堂行为都有积极的影响，从而使学生的整体课堂成绩得到提升。

这样说来，你对关于全面加强和改进新时代学校体育工作的实施方案，怎么看？