掌握"心"方法, 助力学习路: 石门中学家庭教育系列微课之学习心理

良好的家庭教育对孩子的成长至关重要，可以帮助孩子养成良好的学习习惯，建立正确的学习观和人生观。石门中学学生心理发展指导中心开发家庭教育系列微课程，包括四个主题：亲子沟通、生涯教育、情绪调适和学习规划。希望能够引导家长遵循孩子身心发展的特点，结合科学的家庭教育方法，家校协同共育，促进学生全面健康成长。

学习是的主旋律，然而，学习的成效不仅仅在于知识的积累，更取决于心态的历练。掌握良好的学习方法，对学习心理有着健康的认知，常常能够使我们事半功倍，在学习成绩和心理健康上取得双赢。那么，该如何养成良好的学习心态，达到高效的学习状态呢？本期微课将围绕“思维”与“目标”两大主题，来聊一聊“学习心理”。

第七课《制定可执行目标，确立学习心终点》

我们在平时经常强调“目标”的重要性，但明明看似好好设置了目标，却也常有达不到的情况发生。而长期无法达成目标，不仅会影响孩子的学习状态，更有可能会挫败孩子的自尊心，降低孩子的自我价值感。本课采用OKR目标管理法则，助力家长帮助孩子更合理地设定学习目标。

学习目标

第八课《培养成长型思维，获取学习心动力》

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克曾提出“成长型思维”与“固定型思维”。研究表明，成长型思维对学习成绩提高、学习投入、社会适应、创新思维发展等均有显著的正向影响。那么，什么是成长型思维？我们又该如何培养孩子的成长型思维呢？本课将介绍家长该如何利用自身及家庭资源，培养孩子形成成长型思维。

学习思维

授课教师简介

黄国琼，石门中学心理教师，毕业于北京师范大学。曾获评南海区优秀教师、优秀党员、教育科研工作先进个人、基础教育课程改革先进个人，多次在国家级期刊发表论文，曾获广东省第四届中小学心理教师专业能力大赛一等奖、佛山市中小学心理教师专业能力大赛特等奖第一名、佛山市中小学心理健康学科青年教师教学能力大赛一等奖、南海区中小学心理教师专业能力大赛特等奖第一名、南海区班主任能力大赛特等奖、南海区中小学心理健康教育新教师说课与模拟课堂特等奖。