孩子进入初中后，学习难度增大，任务量加大，很多学生都会感到吃力， 还没有普及义务教育，中考的难度也是不容小觑的，一旦失误就无缘重点 了，面对这样的情况，无形中加大了孩子们的压力。
尤其是一些面对升学考试的学子，需要不停地刷题，繁重的课后作业，经常是熬大夜都不一定能够完成，搞得自己身心疲惫，家长也跟着着急心疼。
学生熬夜写作业的危害大，很容易得不偿失，家长别不放心上
张文宏医生在节目中提出建议：现在很多孩子都睡眠不高，睡眠质量低，而初中生每天要保证9个小时的睡眠时间才可以。
这个言论一出，很多家长和学就开始大呼小叫了：怎么可能呢？面对升学压力，孩子每天都在熬夜学习，去哪里保障9个小时的睡眠时间呢？
其实熬夜的危害是很大的，熬夜完成作业并不是明智之举，家长别不放心上。
危害一：睡眠不足，影响智力、身体发育
孩子熬夜完成作业，本来的目的是为了更好的学习，却反倒因为睡眠不足，对智力、身体发育造成影响。
相关专家研究发现：睡眠不足孩子的记忆力和算术能力都会下降，远不及睡眠质量高的孩子。
熬夜的过程中，大脑的交感神经一直处于兴奋活泼的状态，这种状态下会导致神经元受损伤，从而造成孩子智力发育不完善。
危害二：睡眠质量差，降低听课效率
人的精力是有限的，前一天熬夜，睡眠质量差，怎么可能保证第二天的听课效率。课上精神状态差，老师传授的内容听不懂，晚上完成作业困难大，长期这样，就是一个恶性循环的过程。
这样下去，孩子学习身心疲惫，达不到预期的效果，很容易出现厌学的情况。同时也会影响身体发育，得不偿失。
初中课后作业繁重，“熬夜写”还是“早起补”？看看学霸的时间表
面对现在的教育环境和升学压力，很多学生早就加入了熬夜的大部队，本来学习是好事，最后伤了身体不就麻烦了。
对此很多家长也提出了，让孩子早上起来补作业的办法，一方面可以让孩子早点休息，同时又不耽误孩子学习，也算得上一个两全的办法了。
“其实很早以前青少年儿童研究协会的专家，就提出了一个观点，晚上经常熬夜的孩子，学习成绩反而会下降。”面对这样的情况，不妨试试让孩子早上起来补作业。
观察一下学霸的时间表我们就会发现：他们会保证一天的充足睡眠，会早起利用早上的时间去学习。
有些作业早上补，更能增强学习效果，初中生不妨尝试一下
很多作业不适合晚上熬夜写，反而适合早上完成，学生要根据作业本身的特性出发，依据自身的时间灵活安排。
计算类耗脑的作业
上了一天课，晚上熬夜完成作业，大脑很容易出现混乱，思绪不明晰。这个时候做计算类的题目，极易粗心，出现错误。这一类题目不妨等到早上再去完成，早上精神状态好，思绪清楚，正确率和完成率都会提高。
背诵类作业
学习中会有很多需要背诵的内容，古诗词、英语单词例文、数学公式、化学方程式等。这些作业内容就可以放到早上去完成，早上的记忆力更好，因为背诵间隔时间短，老师抽查时也不用担心。
各位同学家长都在抱怨作业量大，可是有没有想过，老师长期接触这个行业，一定熟悉学生的承受能力，怎么可能会布置过多的作业量。
其实有很多的作业，不一定需要带回家做，一些背诵的内容，在课堂上跟着老师记忆，课后是不需要太多时间的。很多不会做的难题，不要纠结浪费时间、先空下来，完成其他作业后，再去思考或者向老师同学请教。
学生要学会安排时间，掌握适合有效的学习方法，才能让自己轻松，学习效果提高，各位学生家长不妨试试改变学习方式。
