为什么有些学生在高考时会“发挥失常”？
高考，作为“一考定终身”的筛选模式，不可避免的，会让有些孩子在考试中感到焦虑和心慌。
一般来说，对高考寄予厚望的高三学生有两种：
对于这两类“准大学生”来说，在高考考场上能否稳定发挥不掉分，是他们“得偿所愿”的关键。
但问题是，高三学生如何在考试中保持专注高效的答题状态，充分发挥出自己的平时所学呢？
01时间管理
很多同学在高考时感觉时间不够用，是备考策略的问题。
因为那些在平时超前学习，在高考中成绩优异的孩子，基本上在高三复习阶段，就早早地开始了有针对性的“答题时间训练”。
具体来说，就是将每一门备考课程的高考分值和答题时间一一对应，精确到每一道选择题、阅读理解和论述题的所需时间，在平时刷题和模拟考试的过程中就开始苛刻严格地要求自己。
实战模拟、卡时间点，这些高标准、严要求的备考策略，确实能锻炼出考生临危不惧和稳扎稳打的考试心态。比如，不管是哪一门课程或哪一种题型，预定时间结束还没有完成的，一律放下开始解答下一道题。
在日复一日，盯着闹钟、模拟考场的“实战演练”中，许多学霸同学都会对自己的解题能力和答题时间感到“胸有成竹”，因而很少会在高考时发生“做不完题”、“时间不够”的意外状况。
02消除错题
不管是学霸还是学渣，纰漏和错题，都是横隔在高三学生面前的湍急河流。
一不小心，就会因为错写、漏算和误会，而导致失分。
但是，想要在高考中避免粗心大意和意外扣分，我们就得从平时的复习、刷题和总结着手，将“高考失分”的苗头，尽早掐灭。
一个很好的学习方法，是在高三为各门课程都准备一个错题本。
但是这个错题本，不是我们把常见错题和遗漏知识点整理进去就“万事大吉”，就扔在墙角去“吃灰”。
实际上，高三错题本整理，和背诵英语单词有异曲同工之妙。
关键在于常回顾、学透彻、多翻看，尤其是在每次模拟考试和正式高考之前，在翻看课本和以前做过的试卷已经来不及了。可以说在考试前数小时，最好的备考方法就是“翻看错题本”！
只要我们在平时足够用心，确实将自己经常做错的题型，和知识体系中的遗漏部分，整理和归纳在了错题本里，那么我们肯定有理由也有必要，花费额外的时间去重温自己的失误，让自己避免在考试中“重复犯错”，或是“发挥失常”。
所以说，在高考时想要稳定发挥，就要平时多下苦功，将各类易错题消灭在“萌芽状态”。
03调节心态
许多同学在备考时焦虑，考场上紧张的最大原因，就是实力不足。
对于以上这几类学生来说，平时加强训练和调节心态是关键。
毕竟高考是“千军万马挤独木桥”，2021年全国高考报名人数高达1078年，连续3年超过千万。面对如此残酷激烈的竞争形势，各位同学在高三复习中，如果不能让自己有一个“脱胎换骨”式的爆炸式增长，实际上在高考中很难有所作为。
高三复习，不是单纯将课本通读两遍，然后拼命刷题就可以。
最基本的要求是“点、线、面”都要照顾到。也就是说，高三第一轮复习主要是复习巩固知识点；第二轮要建立起知识体系，通过综合模拟联系，将知识点串联成线；第三轮复习则任务更重，同学们要通过大量刷题，将各学科的知识体系、解题思路和复习策略紧密结合起来。
总之，我们要注重“实战模拟”，在平时就做好“时间管理”训练，尽量“消除错题”，疏导和“调节心态”，在高考中才能有效降低“发挥失常”的可能性。
