在东京奥运会上，中国第一位金牌00岁得主杨倩不仅是一名优秀的射击运动员，而且还是清华大学的学生，可以说是名副其实的学霸。
杨倩作为00后的选手，有着很强的心理素质，这与她父母的教育不无关系。
杨倩一开始对气步枪很感兴趣，但是她的父母担心影响她的学习成绩，非常不同意她去体校，但是她坚持要去体校参加训练。
没想到兴奋劲儿过了之后，杨倩就开始觉得训练太枯燥太无聊了，就跟妈妈说不想训练了，不想打气步枪了，想回家。
然而，一开始反对女儿学习气步枪的母亲开始劝说女儿：凡事要忍住寂寞，坚持下去，才能看到胜利。
这足以认识到教育对孩子的重要性，那么家长如何培养孩子呢？
★ 设定合理的期望
没有人是完美的。无论一个人多么优秀，他也会有不足之处。对孩子的期望要合理。不要盲目地要求孩子他们要多优秀和完美，对孩子的期望应该控制在他努力的能力范围内，既不能过高也不能过低。
★ 父母不能强迫孩子服从自己的意愿
每个人都有独立的人格，无论他们做什么，或者父母要求孩子做什么，都应该首先考虑他们是否能做到？你不能要求你的孩子的做他做不到的事情。当然，这样的父母不能得到孩子的尊重和信任。在这种情况下，孩子自然也不愿意与父母沟通。
一些家长为了维护自己的面子，强迫孩子听取他们的意见，接受他们的意愿，为了维护自己的面子，这样做的时候，孩子可能看起来是接受了，但实际上心里排斥的，同时也让孩子失去自信。因此，父母应该摒弃家长式作风，认真听取孩子的意见，从孩子的角度看待事情。
★ 保持期望的强度、持续性和一致性
期望应该是强烈的、持久的、始终如一的，这体现在父母对孩子的期望无论成功还是失败都不会改变。家长应该特别注意这一点。不要因为孩子的考试特别好或不好而动摇对孩子的期望。
★ 让孩子分阶段达到更高的目标
对于困难的目标，家长可以根据孩子的能力将其分为几个阶段。他们也可以给他一些阶段性的鼓励，鼓励他完成每个阶段的目标。分阶段实现目标比一开始就设定高目标更容易让孩子有成就感，更好地实现目标。
★ 父母应该帮助孩子朝着更高的目标努力
目标是奋斗的方向，对孩子提出高要求是可以理解的。然而，父母不能光提要求，然后袖手旁观，让孩子独自实现一个又一个目标，应该教他们的孩子更有效的学习方法和技能，并帮助他们的孩子朝着更高的目标努力。
