能一直保持高效的学习状态是每一位同学都追求的事情，希望自己可以在同样的时间学到更多的东西。但有时找到了可以让自己变得高效的学习状态，但是没有办法让它一直保持。那么接下来就来为同学们分享怎样一直保持高效的学习状态。
1、学习一段时间就要休息一下
保持高效的学习状态并不等于学习的时间也越长越好，高效可能是源于可靠的学习计划和本身的自律性。例如早上闹钟醒了，即使再困也要起床开始学习，到了计划的时间就一定要放下手头的事情投入到学习中。虽然时间长了就会养成习惯，但随之而来的可能也有疲惫。所以在学习了一段时间后就要适当的让自己休息一下，但是不要打乱本来的学习计划和习惯。如果不知道怎样安排学习和休息的时间，可以使用脑AT测评系统，从你的兴趣、优势出发，量身定制一套学习成长方案。
2、不要把保持稳定当做目标
虽然说能一直保持稳定也是很重要的事情，但是不要把这个当做自己的目标。学习就像是逆水行舟，你虽然一直保持稳定，但其他人一直都在努力前进，虽然在刚开始你会因为自己不再下滑而高兴，但是到最后发现自己已经开始慢慢下滑的时候就已经晚了。在学习中的目标应该是成长，提高自己的学习状态，学会逃离舒适圈。即使在成长的过程中会遇到低估，但是会发现自己在保持持续向上的状态。
3、不要等待更好的学习方法
很多同学都觉得还有更好学习方法在后面，一直在借鉴哈佛的学习方法、状元每天都怎样学习，而忽略了每个人之间都是有差异性的。每个人的性格、基础和习惯都不同，学习方法也并不是都适用。这个方法适用于高度自律的人，而你没有办法有效的管理自己，经常会被身边其他事情吸引，没办法集中注意力，那么学习多久都是没有用的，还会认为自己什么都学不会，或是认为这个方法不好，继续寻找下一个。同学们可以使用脑AT测评系统来了解一下自己的优势和兴趣，制定更适合自己的学习方法。
保持高效的学习状态是要找到最适合自己学习方式，以及长期的坚持和劳逸结合。北师大最新研究成果脑AT测评系统可以帮助同学们全方位的了解自己的兴趣、优势，提升自信找到更适合自己的学习方法，让同学们做最好的自己！
