为减轻中小学生学习压力，教育部接连下发相关通知为中小学生减负。
秋季新学期也已经开始了，学生们也开始逐渐适应了新学期的新状态，但在今年教育也发生了一定的改革，学生和家长也在积极的转变调整。
为中小学生减负一直都是教育部提倡的事情，但之前的只是呼吁减负，到如今直接双减政策落地，再加上课后延时服务的辅助，也在最大程度帮助了学生们减轻负担。
关于中小学生睡眠严重不足的问题
中小学阶段可以说是学生身体成长的最佳时期，但因为应试教育以及教育内卷化的发展，不少孩子小小年纪就已经承担了非常之大的学习压力，十分辛苦。
因为大量的课业负担压力，导致越来越多的学生每天深夜还在为如何提高学习成绩而烦心。为了完成家庭作业，每天忙碌到凌晨才开始睡觉，而早上又要早早起床去上学。
其实，对于不同时间段的学生也有睡眠时间建议，比如说小学生要睡足10个小时，初中生要睡足9个小时， 生要睡足8个小时。
毕竟睡眠对于身体发育也是有很大好处的，但按照现在的中小学生睡眠时间来看，他们也存在着严重的时间不足的问题，这就更加不利于孩子的成长了。
关于睡眠不足的这个问题，也算是一个恶性循环。学生睡眠不足便会导致第二天没有精力，但每天又要很晚睡，这不就导致了一种恶性循环吗？
针对于这情况，教育部在最近也发出了相关通知，将全面取消中小学的早读课，并且对于学生入学时间进行严格限制，争取为学生营造一个更加舒适的受教育环境。
教育部“时间要求”，中小学全面取消早读课
中小学生作为祖国未来的花朵，自然要细心呵护而不是一味地施加压力抑制他们的成长。教育部尤为重视中小学生睡眠不足的这个问题，这不在最近就做出了新要求。
在教育部的新要求当中，提到了上午的上课时间规定：小学生不得早于8:20，中学生不得早于8:00，并且学校也不能要求学生提前到校，参加所谓的统一教学活动。
除了时间上的限制之外，教育部还要求中小学生的睡眠时间要达到一定标准，如果达不到标准家长和老师应该及时进行督促，小学生睡眠时间要达到10小时，中学生要达到9小时。
这一通知的下发，对于学生来说可以说是“天大的好消息”，终于可以好好地睡觉了，而且学习压力也在随之减轻，享受快乐教育指日可待。
但对于家长来说，看法却有些不一致。一些家长认为取消早读是很正确的，能够减轻学生的学习压力，孩子每天辛苦自己也不愿意看到，但为了追赶同龄人也不得不这样。
还有一些家长认为一日之计在于晨，如果不好好把握机会学习也很费劲。另外，小学生8:20之后才上学，不少家长这个时间都已经上班了，那谁来接送孩子呢？
分析：
从现实情况上来看，教育部下发取消早读课以及规定上课时间，这也都是在为了学生减负，如果让孩子长期处于高压的学习环境之下，那不就是在培养读书机器吗？
教育部下发的这项通知可以说是十分暖心，既然呼吁不管用那么就只能去下发规定去限制这些学校的行为了，这也是在为学生的未来发展考虑。
面对相关政策调整，家长和学生应该怎么办？
其实，在我们的身体当中始终都存在着生物钟，这个生物钟会按照不同的年龄段以及身体主人日常的生活习惯而形成一种“生物钟”。
对于很多中小学生来说，生物钟原本是按照身体情况进行调整的，但如果后天再加以干预，很容易就会造成生物钟紊乱，这样对于孩子的身体也是一种影响。
而对于这样的政策调整，家长和学生首先要做的事情便是积极调整心态，既然调整上课时间和取消早课已经成为了政策，并且在全国范围内都要进行推广。
那么大家自然就要调整好心态，积极去应对，也不要觉得凭借“一己之力”就能改变这种局面。家长关心孩子的学习成绩，希望能够考出高分是很正常的事情。
但也要按照实际情况来进行分析，如果一味地把孩子培养成学习机器，而忽视了其他方面的成长，这对于孩子的未来也没有什么好处，也希望大家能够理性对待。
教育作为一个国家的根本，在进行改革或不改革时都会影响到一些人，甚至也有出现一些负面言论，但对于绝大多人来说政策改变是好事，我们能做的及时积极调整积极应对。
今日话题：
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