教育部传来好消息, 中小学到校时间有变动, 学生们可以睡个饱了

“孩子不能输在起跑线上”，在这句话的影响下，家长们为了孩子的未来发展，真的是使出了浑身解数，什么特长兴趣班、线上线下补习班、营养餐和出国游学。

只要是家长们可以做到的，不管孩子愿不愿意都会一股脑塞给孩子，表示都自己是为了孩子好。

但是在家长们的“关心”和日常在校学习的双重挤压下，不少孩子年纪不大，但是睡眠问题却很严重，黑眼圈戴近视镜都遮不住。

在2018年的相关调查中，接受调研的学生里有70%以上比例的孩子，他们在日常生活中一直都睡眠不足。

对于正值成长发育期的孩子们来说，这种情况是极为糟糕的。毕竟就算学习搞上去了，身体要是垮了也就没什么未来了。

身体是本钱，孩子睡不够学习也困难

想要学习有效率，除了孩子聪明的程度外，精力是否饱满也有很大的影响。

如今的孩子一般早上七点就要到校，晚上各类补习结束，做完作业也都半夜11、12点了，就算不算洗漱收拾和路上的时间，有些孩子也就能睡最多6小时。

这种情况下上课，那一定是昏昏欲睡，注意力都不集中怎么能学习的好呢？而且长期的睡眠不足也会影响记忆力，到时候丢三落四的更是完蛋。

在这样的情况下，教育部门为了孩子们的健康成长也下发了通知，一道“睡眠令”的实施为孩子们博来了一些睡眠空间，中小学生要享福了。

教育部传来好消息，中小学到校时间有变动，早上可以睡到自然醒

孩子上学的事情是无法改变的，但是在教育部门的新计划下，小学生的上课时间被限制在了8:20以后，而中学生则是8:00后才可以开始上课。

虽然这里只是规定了正式上课的时间，但是为了防止学校提前到校的要求，也规定了不允许学校以任何理由要求孩子提早到校参加活动。只要学校认真遵守新规的话，孩子们就可以晚点再起床。

而且在规定中，教育部门对孩子的睡眠时间也作出了一些建议，小学生要在晚上9:20之前，初中生要在晚上10:00之前入睡。力求保证学生们的基础睡眠时间，可以让孩子们睡个饱，早上可以自然醒。

对于这种人性化要求，相信一定有人会说“孩子们那么忙，怎么实现呢”，在这点上其实并不用担心，之前点的“双减”计划和新规相结合，就可以创造出可行的环境。

为了孩子拥有好睡眠，政策“集合”保驾护航

“5+2”延时服务

很多孩子回家写作业，在遇到不会的问题时会耽误整体的完成进度，搞不好就拖很晚。

如今延时服务的实施，让孩子们每天在学校还可以待2个小时，在这期间完全可以把作业写了，而且要是有不会的问题，老师可以现场直接解决。虽然回家的时间比正常放学晚，但是到家就“两手空空”了，可以根据情况自行安排活动。

“双减”政策

双减主要是从补课和在校两方面进行了重新整治。对于学校来说，作业量的多少会得到改善，作业量如果减少，孩子们早做早完事就可以休息了。

在补习班方面，除了在节假日不得线下补习，周内的线下课程也要在八点半结束。即使是线上的课程也被要求在9点之前完成，为孩子的睡眠和休息提供保证。

在这些规定的帮助下，孩子们的睡眠基本上是可以得到保障了，但是家长们却有些发愁。

孩子睡得好了，父母却手忙脚乱

如今基本都是双职工家庭，大家上班的时间也就是8点到9点之间。原本之前是可以早把孩子送去学校，然后再去上班。

但是时间撞上的话，孩子怎么去学校又成了家长苦恼的问题。孩子大点还好说，小朋友们在车水马龙的城市里，家长还是不放心的。

其实对于这个问题，家长们不妨求助一下自己的爸妈，让老一辈的送一下。或者是根据新规，和学校商量早到校，学校有义务接受学生并且妥善安排。

笔者寄语：规定是死的，需要父母、老师共同关注

在新规中，除了这些要求以外，对于老师和家长也提出了一些建议。老师们在教学工作中要留意孩子的情况，如果孩子精神不振就要和父母联系，看孩子是不是出了什么问题。

而且父母自身也需要监督孩子的睡眠，不要让孩子大半夜打游戏、看剧，要实行自己作为父母的管理。

如果整个社会都开始关心孩子们的睡眠问题，大家劲往一处使，相信在不久的将来，孩子们的睡眠情况一定会越来越好，学习也会逐步成长。

【今日话题】：你觉得自己或者是自己的孩子睡够了吗？