你有没有觉得自己的学习效率在降低呢？尤其是 那会自己五分钟就被背十个单词，但是现在十分钟都不见得能背下五个单词，这是为什么呢？如果把 的状态拿到大学里，还愁考不出来英语四六级，还愁考不出来专业证书吗？本期袁老师为大家总结了四个导致学习效率降低的因素，建议一个一个改变。
因素一：环境一般
首先就是学习环境的一般，为什么高校在招生的时候都会提到学习氛围呢？因为学习氛围可以促进学生学习，当然图书馆也是可以学习的，但是图书馆学习总归是一个人学习，而且要求安静。在 阶段学习，自己不会的东西还可以请教周边的同学，但是到了大学之后你会发现真正在学习的没有几个，因此也不知道该请教谁。再一个就是宿舍氛围也不适合学习，更不适合看书。
因素二：自律性一般
说实话大部分的学生还是喜欢玩，真正的能在宿舍里安安静静看书学习的在少数。很少有学生能够做到自律了，其实在大学里生活完全可以制作一个时间表，在规定的时间学习在规定的时间玩乐，但是很少有人能够做到这一点。更多的时候还是玩乐大于学习，就拿老师布置的作业来讲，周一布置的作业下个周一收齐，还有很多学生周一早上现补作业。
因素三：假努力泛滥
现在社会假努力的现象十分多且明显，就拿专升本和考研来讲，有些人每天在社交平台上各种晒图片。晒自己今天学习学得有多认真，晒自己今天到底学了多少，评论区一有人评论过一会就给人回答了，这是学习的态度吗？这就是营造出来在学习的氛围，实际上根本不是在学习。说实话要玩就大大方方地玩，要学就认认真真地学，弄到最后一个没有成的。
因素四：自己设置的奖励机制顷刻打破
有些人为了促进自己学习，就自己给自己设置奖励机制。咱说实话基本没有用处，因为这些东西都是自己出的，而且自己现在也有能力来做这些事情，因此自己给自己设置奖励机制几乎是行不通的。这一点也会影响到学生的学习效率，因为学生的脑子里充斥着奖励带来的享受。
越长大越发现自己该好好学习，尤其是到了大学快毕业的时候，有些人面临毕业和考研的选择。这个时候有些学生就在想自己为什么没有考出来英语四六级证书，自己为什么平时不注重学习，现在自己这个状态考研根本就不会过。
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