当前位置: 首页> baybet雷竞技

高考复习阶段如何减轻作业负担? 难易转换法, “先苦后甜”效率高

写作业对于学生来说是每天都要面对的一门功课,作业质量的好坏直接反映出当天的听课效率以及掌握知识点的程度。然而,有的学生作业也得浮皮潦草、错误率高,有的磨磨蹭蹭、注意力不集中等等,这些也是家长们比较头疼的一件事。

尽管这些大都源于不好的习惯,在小学阶段或许还不明显,但进入中学后随着课业难度和学科门数的增加,不能高效写作业所带来的负面影响是很大的,不仅影响学习效率,而且打击学生的学习积极性。那么,提升写作业的技巧有哪些呢?

限时作业法,克服“拖延症”。

写作业磨蹭的原因主要在于有的学生认为学习了一天,应该休息一下,注意力难以集中所致;有的对家长的一再催促产生厌烦情绪,逆反式地抵触作业等等,但大多数源自听课不认真,没有掌握知识点,导致作业无从下手。该如何解决呢?

首先,先复习再做作业。随着中学课业和难度的增加,不可能再像小学阶段那样,拿起作业就写的状态了,需要通过整理笔记、错题本等方式对所学的内容进行10分钟左右时间复习(尤其是当天的课堂内容),这样写作业会更顺畅和高效。

其次,每一科作业都要限时。写作业磨蹭大都与思想不重视作业,注意力不集中有很大关系,往往是刚做了几道题,脑子就开始“开小差”,总误认为时间还有的是,于是扣摸小东西、吃零食或者看会电视等等,时间就这样被白白地浪费掉。

为了克服“作业拖延症”,建议采取限时完成法,就如同考试一般,根据每一科的作业量限定一定的时间,也可以让家长帮忙计时,期间严格要求自己,不得随意走动,专注写作业,如果时间未到就认真检查一遍,提升作业质量和正确率。

一旦超时,就进行“自我惩罚”。如果是住校生,也可以与同学一起写作业,看谁完成得又快又好,并且可以相互检查和讨论。当然,一定要找一个程度相对较好的同学,只有在这种“比赶超”的状态下,“作业拖延症”自然会逐渐地消失。

不过,大多数学生反映在家里的写作业的状态远不如在学校,主要是家里的诱惑因素较多。这就需要学生要有竞争意识,不仅高质量地完成作业,而且利用节省的时间用于“加码”学习,既能获得自我努力的成就感,也有赶超同学的乐趣。

“难易转换法”,科学分配写作业顺序。

中学生的家庭作业量是比较大的,尤其是初三和高三阶段面对每天5、6张试卷,甚至10几张试卷以及其他作业,熬夜写作业可以说是一种常态化。但高强度用脑毕竟是有限的,随着时间的推移,大脑也会逐渐疲劳,导致注意力无法集中。

难易转换法能够较好克服这种状态。它的基本逻辑就是,长时间重复同一类型的工作定会产生厌烦情绪,导致工作效率越来越低下。做作业也是一样,面对厚厚的卷子和练习册,很容易产生畏难情绪,甚至干脆什么也不写,坐在那里发呆。

难易转换法就是利用学生有的学科很优秀,有的学科一般,或者喜欢和不喜欢某一学科,采取穿插的方式做作业,在头脑最清醒、最活跃的情况下,先从难度较高或不太喜欢的学科开始做(约30分钟),再切换到比较轻松的学科交替进行。

例如,一位中学生有四科作业需要完成,按照难易和喜欢的程度排序,“最难——最容易——第二不喜欢——第二喜欢”分别对应的是数学、英语、语文和物理,并按此顺序写作业。同时,前两科和后两科分为上下半场,中间休息10分钟。

这个方法有些类似于俗话常说的“先苦后甜”,它的好处在于当高强度用脑后产生厌烦和枯燥的时候,利用轻松的学科“换换脑子”,不仅变相地休息一下大脑,为下半场高强度用脑做准备,而且提升写作业的成就感和乐趣,大大提高效率。

尤其是中考或高考复习阶段,面临繁重的学习负担时,难易转换法至少将写作业变成一件不那么痛苦的事情。通过科学地、合理地高强度用脑,让大脑基本处于高运转状态,特别是坚持一段时间后,最难的学科不再难了,会不由自主地喜欢。

总之,不论什么样的方法,宗旨就一个,不要出现疲惫和厌烦心理。为了保证质量地完成作业,学习策略中各个环节都应高效地进行,只有预习、听课、复习、整理笔记等等方面都做好了,写作业的效率则自然而然地提升很高,不再是负累。

大家认为呢?欢迎留言并一起讨论。

本文来自网络,不代表 立场,转载请注明出处。