双减政策施行后，大部分老师都按规定减少对学生作业布置的要求，目的是为了确保孩子们有足够的休息时间，在课后有充足的活动时间。但是学生也各有不同，做作业的时间也因人而异，所以就需要老师来合理调节。
孩子们的压力也很大，一些孩子不仅要在课后完成学业方面的任务和学习，而有一些家长给孩子报了各种各样的兴趣班，课后时间更是少得可怜。所以孩子们每天基本上都是在上课和完成任务中度过，压力也是不可忽视的大。
但是在这个年龄段的孩子都正是长身体的阶段，没有足够的睡眠时间身体是吃不消的。长时间的学习那肯定是弊大于利的。
而中小学生在学业方面的任务并必是很重，只是对学习技能和能力的培养。因此，中小学生在完成必要的文化课程外，吃好喝好休息好，还需要适当的运动，才能健康成长。
就目前形势来看，越来越多的孩子缺乏睡眠，在上课打盹睡觉，课下加班完成作业的现象已经屡见不鲜。长期下来，肥胖、焦虑、近视等等许多的问题都已出现。家长们也是火烧眉毛不知所措。
以前，大部分小学都是要求孩子们早上七点半以前到校，到校后就开始上课。有些同学为了睡懒觉，早上急匆匆的起床后不吃早饭就来到学校。不吃早饭虽然剩下几分钟的时间，但是危害却是很大的。
不仅影响了一早上的学习时间，导致自己没有精力去听讲，而且长期下来对身体造成的危害也是不容小觑的，所以早上不吃早饭弊是远远大于利的。
但是现在教育部下发通知称，从秋季学期开始，中小学到校时间将不得早于8点。这也就意味着，八点上学的时期即将成为历史，孩子们可以有多一点的时间去补充睡眠，去享受早餐。目前已有部分地区在试行这项政策，不久将会普及全国各地。
可别小看这区区的半个小时，对于学生来说，有时候十分钟也是宝贵的睡眠时间，学生们对此表示极力赞成。
另外，双减政策施行后，国家不允许占用放假时间对学生补课，老师们为了完成教学任务，只能利用放学后对学生进行课后辅导。这样一来，学生的课后时间尤为稀少，这些时间又要在睡眠时间中获取，对孩子来说真的是亚历山大。
有家长表示，孩子放学时间晚了，要是早上上学时间还是以前那么早的话，容易使得孩子们每天上学时间过长而早早产生厌学的心理。这种说法也不是没有道理的，想想看，学习本身就是一件枯燥乏味的事情。
这件事情是需要老师与学生积极配合，调取学生积极性进行学习的过程。而如果让孩子们每天绝大部分时间都是在学习，很有可能产生逆反心理，使得效率不升反降的后果。
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