秦女士女儿就读高三，很快就要参加高考。按照平时模拟考试成绩估算，秦女士女儿高考成绩大概在一本线附近。
对高考招生有所了解的人都知道，高考成绩在一本线附近是非常难受的，这个成绩填二本院校不甘心，填一本院校又担心考不上。所以秦女士希望女儿能在高考之前加把劲，把成绩往上提一提，涨个几十分。
如今距离高考不到一个月，在仅剩的最后20多天的时间里，能不能涨几十分？答案是有可能，但前提是一定要做好三件事。
第一件事：分析
分析，主要是分析自己的失分情况，既要做客观方面的分析，又要做主观方面的分析。
比如一场考试下来，我们不仅要分析自己哪些知识点掌握得不够好，也要分析自己答题有没有失误。只有知道自己的问题所在，才能在最后阶段把备考效率发挥到极致。
考试丢分有很多种情况，有的是正常失分，就是这个题目本来就不会，或答题没答到点子上被扣分；有的是一般失误，就是步骤不完整、答题不规范等；有的是低级错误，就是把数字看错、把“+”号看成“-”号、漏写单位、抄写失误等。
正常失分我们很难避免，毕竟能力摆在那里，但一般失误和低级错误，完全可以通过一定的方式进行改善。
另外，我们还要进行更深层次的分析。考试没考好，是不是身体状态不好？是不是自己轻敌了？看错题、漏写单位，是不是习惯性错误？有没有受到周边环境的影响？考试答题时间分配是不是不合理？考试前一天晚上是不是睡眠不好？
第二件事：策略
分析之后，我们就要在策略上下功夫。这里的策略主要是为了“少丢分”，针对分析结果，采取科学可行的“少丢分”策略。
首先，要减少失误。理综一道选择题6分，一不小心错两题，就丢了12分。我们在做选择题、填空题这样的偏基础性知识点考查的试题时，一定要求稳，认真读题，规范答题。
最后二十多天，在策略上搞一些花里胡哨的东西是没有任何效果的，我们的行动要“简单粗暴”一点。把前些天模拟考/月考的试卷拿出来，将问题分门别类，把各种失误整理到小本子上，复习的时候看一看；考试的时候有意识地去防范。
其次，答题尽量规范。有些学生，做主观题的时候，意思是对的，但口语化很严重，所以影响得分。这种不规范的丢分，一定要对照着判分要求仔细修正一下，考生在规范上、步骤上下点功夫，可能会收获意想不到的效果。
在保证尽量不丢冤枉分的同时，我们还要尝试在个别学科的个别方面增分。比如作文，在审题立意、素材运用、写作技巧、名言美句等方面再看看，修饰一下，是有可能多得几分的。
第三件事：调整
调整，既是把心态调整到最佳，又是把身体状态调整到最佳。
二十多天之后就高考了，冲刺了这么长时间，难免有部分学生觉得自己累了，他们情绪不稳定，心态也不健康，身体到了极限。
每个人的状态不一样，调整的方式肯定不一样，不过有一些共性的模式可以供大家参考。
首先，我们要镇定自己的情绪，不管模拟考试成绩有多不如意，都不要受影响。如果内心非常焦虑，就不断暗示自己“这是发挥失常，别在意”。也不要经常生父母的气，跟父母唱反调，这个时候站在父母的对立面大多是在发泄个人情绪，而不是真的在否定父母。可是跟父母闹别扭的时候，自己的情绪会变得越来越差，甚至会到无法控制的地步。因此，别生父母的气，实在觉得父母有很多地方做得不对，就不搭理他们吧。
其次，抽出一点时间干一些自己喜欢干的事情，并持续给自己打气。听二十分钟歌曲，去公园散散心；每天早上起床，对着镜子给自己一个微笑，让自己更有信心。
第三，适当的锻炼很有必要。有些 生，以前身体挺好，得个小感冒，坚持喝白开水，两三天就好了。可是进入高三，因为不再运动，小感冒变成重感冒，十天半个月好不了，严重影响复习备考。鉴于此，高三也要坚持运动，只是减少一下运动的频率。
以上3件事，核心是“尽量不丢分”。因为我们已经到了最后阶段，在不丢分上努努力，效果更佳。
高考，不失误就是多得分，省下来的就是赚到的。如果我们能把这3件事做好，高考涨几十分，也不是不可能。
今日话题：这个时候你有什么好的备考建议提供给高三学生吗？欢迎大家参与讨论。
