高三学生的压力不言而喻。
在这些青春期孩子的肩膀上，背负着自己十多年的辛苦努力，父母的含辛茹苦，和老师的殷切期待。
临考前，就连平日里最欢腾跳跃的调皮学生，也是一副不苟言笑、心事重重的模样，作为父母和老师，我们能够清晰地看到，孩子脸上的憔悴、疲惫和勉强，却又无能为力。
“我太想考好了，但就怕发挥失常。”
“复习了整整一年，我真的太累了。”
“为什么我就是背不会、学不好？”
这些话，代表了众多高考生的心声，你会发现，孩子们在高考前背负的沉重压力，往往不是来自于“考上大学”的目标，而是来自于他们对于“实现目标”的过程的，不切实际的期待和假设。
首先，“想到”，不一定能够“做到”。
身处在无所不在的教育焦虑中，高三学生很容易就会迷失掉自己的初衷和向往。
往往在一开始都有着壮怀激烈的计划和决心，恨不得除了吃饭睡觉都用来备考应试、背书刷题，可是日子一长，无孔不入的倦怠和拖延，就会如同潮水一般侵蚀掉我们学习之余的闲暇空间。
与此同时，随着付出心力和沉没成本的与日俱增，高考生们的心态也越来越急功近利和虚浮气躁。
很多同学的想法，不是从一而终的坚持，而是日复一日地为了一些无聊问题而焦虑头痛。
“高考还有一年，能不能考上985大学？”
“高考还有6个月，如何努力能提高100分？”
“高考还有1个月，还有没有机会逆袭人生？”
可想而知，如果我们在学习中每一个激情满满的目标，都只是落在口头上和一开始，却下不了决心去努力、坚持和奋斗。
那么只是“想到”而不能“做到”的高三，只会让你焦虑疲惫，却不可能得到令人满意的结果。
其次，实现目标的过程，总是艰难的。
对于高三学生来说，从设定好理想大学和专业的夙愿，就得开始踏实自律地追求。
不能因为阅读理解遇到瓶颈，高考作文写不出文采，英语单词总是背了就忘，就感到无可抑制的挫败、失落、可惜、不甘和自责……开始觉得都是自己的错，都是自己没恒心、不坚持，才导致的一系列无法挽回的“溃败”和退步。
其实这样的想法，明显是太过功利了。
我们人生中所有大大小小的目标，包括中考和高考，一味地患得患失、踌躇失落，并不能解决任何问题。
如果你真的想要解决问题和实现目标，首要的一点，就是保证自己的每一步都在“朝前进发”。
但是在现实生活中，不管是学习还是工作，实际上都很难做到“直线”和“尽快”地实现目标。
更多的是，我们在提升自我和攀登高峰的时候，就像是迷路的蝴蝶一样，扑腾翻转、时高时低，日复一日地和自己骄傲或失落、荣耀或卑微的心境在作斗争。
打心底里，每个高三学生都想按部就班地背书做题，然后看到自己的考试成绩就像是“芝麻开花节节高”，一次更比一次高。
但实际上，高考分数和平时成绩，基本是脱钩的。
在命题机制、阅卷老师和考试范围大相径庭的前提下，模拟考试和高考试卷的难度，肯定不可同日而语。
而很多同学抱着付出一分努力，就要收获一分成绩的想法，在现实中屡屡碰壁之后，自然会感到无以言表的焦虑和抑郁。
所以我想说：
其实人生的每个目标，实现的过程都是艰难而曲折的，没有轻轻松松的成功，更没有轻而易举的成绩。
就高三备考而言，模考成绩的一时滑坡，备考状态的一时低落，和应考心理的一时焦虑，都是再正常不过的事情。
换句话说，你在高三阶段经历的种种挫败、失落和打击，并不是你自己不够努力和上进，而是“高考备战”的必然历程。
想到这里，你是否会感到宽慰一些？
最后，谋事在人，成事在天。
同学们在高三伊始做过的梦，想要考上的名牌院校和热门专业，很可能到了最后，会出现各种出乎意料的反转和变化。
如果你从未有过这样的心理准备，自然会在临考前，因为太过担心自己会失败和落榜，而感到焦虑烦躁。
然而，如果你想在高考前减轻和缓解焦虑情绪，那你就必须接受“自己不一定能够实现目标”的可能性。
事实上，如果你在学业、生活和人生中，总是像个孤注一掷的“赌徒”一般，将人生中所有的希望和改变，全都寄托于眼前的某一次挑战和考试上。
那么当你临近高考，当然会感到心跳加速、心态窘迫，感到自己承受着如椽的重负。
在这种情况下，同学们需要再一次确认自己想要实现的目标，和付出的努力，真的是自己“重来一次”，也会坚定不移地选择的一条路。
通常来说，只有理想目标的计划、选择和努力，是你最大程度“自愿”的，最后的结果不论好坏，你才不会有太多苦恼和遗憾。
总之，在高考前，有许多高三学生都会感到焦虑烦躁，但如果你明白：“想到”不一定能够“做到”，实现目标的过程是艰难的，谋事在人、成事在天，或许在高考临近的时刻，你会感到坦然和宽慰一些。
毕竟，生活从来都不是祥和宁静的坦途，却总是曲折坎坷的险径。
