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学生中、高考前要注意饮食, 记住“3忌2不吃”, 否则可能影响成绩

很多学生都想进入名校读书,毕竟名校的师资力量和教育资源要更好,如果学生的高考成绩连本科最低录取分数线都无法达到,那他可能就只能去专科学校读书或者复习了,可是很多公立学校已经不招收复读生了,要是学生的基础知识太差,那复习可能并不太适合他。

实际上并不是所有人都能参加高考的,比如4种学生就不能参加高考,第一种学生是在籍大学生,要是学生已经进入大学读书,那他在没有退学和征求学校同意的情况下就重新参加高考,那他们是没有填报志愿资格的,毕竟他们的行为相当于占用了别人的录取名额。

第二种在高考时有过作弊和其他违纪行为的学生,第三种是越级参加高考,连 学籍都没有的学生,第四种是高考移民的学生,有些人希望去其他高考录取分数线低的省份参加高考,从而实现低分上大学的心愿,这种行为是不可取的,对当地的学生来讲不公平,毕竟大家接受的教育资源是不一样的。

学生中、高考前要注意饮食,记住“3忌2不吃”

有些家长希望学生在高考的时候超常发挥,于是就让他在考试前大鱼大肉,可学生在考试前也是需要注意饮食的,这样才能以更好的状态迎接考试,否则他的成绩可能会产生影响,最好做到“3忌2不吃”,要是家长不懂规矩让学生乱吃饭,那可能会让他出现身体不舒服的情况,学生在这种状态下自然无法把全部精力都刚在考试上。

“3忌”中的第一忌是改变日常食谱,如果学生平时吃的是窝头咸菜,那高考前也不要发生太大的变化,可以适当的改善一下饮食,比如做几道学生喜欢吃的家常菜等等,可要是家长突然就换成了大鱼大肉等食物,那或许就会让学生的肠胃不适应这种变化,从而造成好心办坏事的情况。

第二忌是含糖量高、过度油腻的食物,这种食物容易让学生犯困,要是他们在高考的时候昏昏欲睡,可可能会影响做题的效率,甚至出现做不完题目的情况,建议学生考试前最好吃得清淡点。

第三忌是盲目增加营养,让学生吃大量坚果、鱼之类的食物,毕竟人体短时间内能吸收到的营养有限。两不吃是不吃辛辣、生冷的食物和不吃外卖,辛辣和生冷的食物吃多了肚子容易不舒服,而外卖食品相对来说没有家里的饭菜让人放心。

如果学生真想好好学习,在高考时考出一个好成绩,那上课就要认真读书,使用正确学习方法,并保持充足睡眠,这样可以让学生有更高的效率,要是学生每天都睡不醒,那他上课怎么能有很高的学习效率呢,一般来说 生睡8小时、初中生睡9小时就够了。

各位小伙伴们,你们觉得学生每天能睡多长时间呢?欢迎留言讨论,点关注了解更多内容。

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