高考是人生一道“分水岭”，如同黄河水入海，形成一边是黄河水，一边是清水，高考前的紧张气氛和高考后的轻松心态，形成巨大的反差。孩子一直处于紧张的状态，对身体没有什么好处，想要适当放松是一种正常现象。
高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。
事实上，人在高压、紧张的状态下，积累了大量的知识和技能，如果孩子突然放松下来，养成好逸恶劳的习惯，父母对孩子没有要求，只要拿到录取通知书，就胜于一切，什么都不让孩子做，完全将其置于一种“温室”内，这样不仅不是帮孩子，反而是坑害孩子。
我们知道，7天养成一个小习惯，21天养成一个大习惯，可是高考后的假期足够孩子养成很多习惯。
父母应该怎么做呢？
孩子需要掌握的能力主要有两大类，一种是面向工作的赚钱能力，这个靠学习不断积累；另一种是面向生活的自理能力。两者如同孩子的左右手，失去任何一方面，都不能支撑起成为一个优秀的人。
要让孩子懂得，不仅要有生存的能力，打好基础是为了适应社会，在职场上快乐工作；还要有享受生活的能力，认真打理自己和生活空间，有一个良好的生活习惯，做一个勤快的人，就能体会到生活的幸福感。
1、兴趣爱好
除了学习之外，孩子也可以培养自己的兴趣爱好，拓展自己的软实力，比如运动（减肥）、学跳舞、看电影、考驾照、练乐器、练字、学声乐、读书、游泳或做公益等，或者自己喜爱的东西，在放松中丰富自己的技能，换一种生活方式。
美国梅奥诊所的一名副教授，她在中国读 时，开始学日语，高考后放假也没有放松下来，接着上清华，再留学美国，一直学的日语。到了美国也不用天天到学校，而是找日本助教面对面交流就可以。
这位副教授就是从 有了自己的目标，一直努力、选修，把兴趣变成专业，成就了她日语发音胜过英文发音。虽然在美国生活，日语派不上用场，一度让她患上抑郁症，但是出于对日本文学的喜欢，她一直坚持学日语，成了一名精通三门外语的教授。
2、 总结
高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人。
当然，也可以对过去 三年的学习经历进行盘点，做个“人生黄金三年”总结，有哪些收获，有哪些不足，接下来应该如何扬长避短。相信孩子一定会有收获，为将来的大学生活指明一些方向。
3、学会做饭
现在手机很流行，父母注意避免孩子养成把自己关在房间，睡大觉、熬夜玩手机的习惯，可以让孩子帮忙做饭，父母为孩子付出了那么多，孩子不应该尽绵薄之力回报父母吗？还可以顺手学得一手厨艺。
记得当年高考后，我们有同学去外地工地上打工，因为生活在农村，家境普遍不是太好，顺便利用假期时间，去外面打个零工，可以体会父母赚钱的不易，也可以为自己准备学杂费，为踏入新的学习生涯做充分的准备。
4、家人旅行
有的孩子考完试，几个人聚在一起，胡吃海喝、结伙出行，父母要有底线思维，嘱咐孩子牢记出行安全，一起游玩的次数应尽量减少。好好陪伴家人也是不错的办法，不一定非要在家里，可以一起去旅游、游学、打球等。父母也可以带孩子去实际“考察”理想中的院校，对其有直观的了解，以便选择志愿时，可以更加理性。
高考后切忌过度放松
高考后，孩子适当放松没有坏处，切忌不要过度放松，如熬夜玩手机、天天打游戏、抽烟酗酒等，容易形成不良恶习，对孩子的身体健康百害无益。不仅如此，还会影响孩子的学习。家长不能睁一只眼闭一只眼，只说不管，你可以把孩子引导到有利于健康的事情上。比如上面我们提的几个建议就不错，孩子多接触社会没有坏处。
高考是人生的“十字路口”，并不代表从此可以一劳永逸，只是面对风雨后的片刻休养生息，让孩子调整好状态，迎接人生的下一个阶段，同样会紧张、学习、困惑和无奈，也有成就、喜悦和收获。因此，不要以为还年轻，肆意破坏自己的健康，休息有度，扬长避短，不要轻易毁掉过去养成的良好习惯，让早已适应的身体吃不消。
孩子可趁这个时光，完成一些梦寐以求的事情，只要有收获，对以后都可能带来帮助。充实的假期生活，远胜于无处安放灵魂的虚度光阴。孩子已经成年，父母可以不再安排他们的生活，但可以为其营造机会，去干一些及所能及的事情，如帮妈妈做家务、跟爸爸一起工作等。
