在家长眼里，学生就该有学生的样子，但是对于一些有特殊经历的学生来说，他们还会有学生的样子吗？那不一定。比如青春期中学生遭受性侵，在学校遭受暴力，在家庭遭受暴力，或者经历恋爱、分手、冷眼等不平等待遇，都可能引发自卑、抑郁、自残、自杀等心理问题。面对中学生的自卑，家长该怎么办？如何帮助他们克服？
关于如何应对中学生的自卑心理，如何引导他们自己克服，奇才青少年心理咨询师也有很多类似的心理辅导经验。根据广大情况，制定了青少年(中学生)自卑心理辅导指导方案：
1.与孩子建立良好的治疗联盟，抑制和解决自卑的原因；
2.通过认知疗法帮助孩子形成对现实的认知信息，增强他应对自卑心理的自信心；
3.教孩子如何应对自卑，比如深层肌肉放松、深呼吸、积极面对。
4.提供孩子在自卑心理中的应对策略；
心理咨询师表示，自卑心理已经成为青少年中非常普遍的现象，稍加引导就能克服。
