疫情!这个字眼在我们脑海中已经历经三个春秋,对于我们普通人而言是个揪心的话题,尤其是当下的高三学生:该如何直面疫情,调整自己的心态呢?
黑色“六月”,对每个高三学生而言都是焦虑且紧张的;且新冠疫情当下,为了“防疫”国家、社会、学校等层面的每个人都在默默地尽自己的微薄之力。
就高三学子而言,当务之急:在做好本身学业上的复习巩固外还得调整好应考的心态,运用合适的学习策略、保持不断学习的动力,轻松备考实现弯道超车的愿景。
首先:端正自己的态度自己的态度,要意识到,高考的目的是考核学生在多年来知识的积累、思维方式以及心理素质的水平,只要自己能发挥正常水平,保持足够的信心。就算万一遇到发挥失常的境遇,也会有一个最基本的“承受线”,而不是无休止的深陷担忧,影响自己对知识层面的吸收。
其次:在考前和疫情的双重影响下,不能只一味的焦虑、恐惧、担心等等;如果有类似情况,也应该慢慢的调整、淡化,充分地理解和调整好自己的心态,要相信一切的不好情绪都会随着时间消散,最后还是可以回归到正常的生活节奏。除此之外,现在网络上也可以了解到很多帮助大家调整心态的事例和音频等等,大家也可以选择性的借鉴、聆听。
最后:当自己面对考试信心不足的情况下,可以和同学、朋友、家人多交流,把自己心里的所思、所想倾诉出来,这样对于压力是一种很好的释放方式,以此同:还可以多参考别人应对高考的经验和案例,看看别人是怎么做的,取长补短,相信相信的力量,暗示自己一定行。
我们永远要相信:“天生我才材必有用”,机会永远会倾斜于有准备的人,相信自己,乾坤未定,你我皆是黑马!高考必胜!!!