一、宗气：
1、宗气在胸中积聚的地方，叫气海也叫膻中。
2、影响宗气盛衰或者和宗气生成关系最密切的两个脏：就是肺和脾。
3、宗气它分布：上出吸道，中贯心脉，下走气街。
4、下走气接。气阶就是三焦就是元气运行的通道，宗气到元气那里来滋养元气，就是后天养先天，先天之气得靠后天不断的补充营养养它。
看两道题：
（1）能够连接肺之呼吸和心之搏动的中间环节是谁？答案是宗气。
（2）和肺之呼吸或者是和发声语言有关的气是谁？答案就是宗气。
5、宗气能助心行血，它跟呼吸有关系、跟行血、跟心的搏动有关系，所以连接肺之呼吸心之搏动的中间环节就是宗气。所以要想了解宗气的盛衰，摸心尖搏动处，中医叫虚里。
二、营气和卫气：
1、营气和卫气对比：相同点都来源于水谷精微。
2、营气，营就是有营养，所以营气是来源于水谷精微里边比较有营养的部分，有营养的不能让它流失得在里面，所以营气行于脉内。
3、卫气是来自于水谷精微里边的悍气或者叫匪气，卫气它得保卫人体，所以必须得彪悍，不然起不到保护作用，而且必须在外，就是行于脉外。
4、卫气调控凑理汗毛孔的开合，对人体有温养作用。
5、营气的分布，与血同行就是营；生理作用，化生血液。
