一直以来，家长和学生不太愿意相信，体育好的学生，学习成绩也会好，认为在应试教育的环境下，没有时间和精力同时搞好学习和运动。
而在斯坦福成就测验的研究中，美国的教育研究者们就发现：体育好的学生数学成绩比平均成绩高67%，英文成绩比平均高45%。
因为，运动不仅为学生带来快乐，还能提高学生的综合感知能力，促进学生的大脑反应，注意力集中，学习能力更强。
学生在运动时，体内会分泌出多巴胺、血清素和正肾上腺素等物质，这三种神经传导物质都有助于学生的身心发展和学习进步。
多巴胺是一种让人愉悦的精神物质，打完球的同学们精神状态都会很亢奋，心情也会很愉快，就是多巴胺物质所产生的作用。
血清素与学生的情绪和记忆有着直接的关系，血清素增加，记忆力会变好，学习效果也就会更好。
正肾上腺素使学生的专注力增强。所以，学生心情愉快，上课专心，记得快，学得好，自信心与自尊心也就自然会得到提升。
为什么爱运动的学生，更有可能成为学霸？
1.更加自律
运动需要孩子学会自律和自我管理。通过制定运动计划、坚持锻炼，孩子可以培养自律意识和自我管理能力，这对他们的学习和生活具有积极影响。
2.更加专注
运动的时候会分泌肾上腺素，而肾上腺素可以提高孩子的专注力，让孩子听课变得更专心。
3.更好的心理素质
通过参与团队运动，孩子可以学会与他人合作，提高沟通能力。而在竞技体育中，孩子需要克服困难，学会面对失败，培养坚韧不拔的意志品质。
4.避免抑郁
孩子多运动，多结交朋友，在运动的时候释放孩子的压力，在运动的时候分泌多巴胺，而多巴胺是大脑中的快乐因子，可以大大避免孩子抑郁。
5.长得更高
运动的时候可以更好地让骨骼生长，所以孩子在青春期之前，建议孩子每天户外运动一个小时，对于孩子的长高是大有帮助的。
6.预防近视
户外运动能够让孩子眼睛看到更远的地方，能够让孩子的眼睛变得更灵活，避免孩子近视。
7.有助睡眠
当孩子运动累了，晚上睡眠就会睡得更好，而孩子晚上睡得好，让他的大脑得到更好的休息，他白天会更加的专注。
8.体质更好
运动有助于增强孩子的体质，提高免疫力，减少疾病的发生。孩子通过运动锻炼，可以提高心肺功能，增强肌肉和骨骼，使身体更加强壮。
因此，想让自己的孩子变成学霸，就不要天天逼着孩子在家看书了，把孩子赶出室外，让孩子多运动。
孩子呼吸新鲜的空气，感受阳光，在运动中刺激分泌多巴胺。让孩子快乐起来，孩子才能更积极的学习。
