高考临近，学生调整心态可以尝试以下方法：
1. 保持乐观：以积极乐观的心态看待高考，相信自己的能力，相信付出会有回报。
2. 合理安排：制定合理的学习和休息计划，避免过度劳累，保持充足的睡眠和饮食。
3. 适度运动：适当参加一些体育运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解压力，放松身心。
4. 交流沟通：与家人、朋友或老师交流，分享自己的感受和困惑，寻求支持和建议。
5. 专注当下：不要过于担心未来的结果，专注于当前的学习和复习，做好每一件事情。
6. 心理暗示：给自己积极的心理暗示，如“我已经准备好了”“我可以做到”等，增强自信心。
7. 放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，帮助缓解紧张情绪。
8. 接受不完美：认识到每个人都有不足之处，接受自己的不完美，努力发挥自己的优势。
最重要的是，学生要认识到心态调整是一个持续的过程，需要不断努力。在高考前，要保持平和的心态，相信自己，全力以赴。
