白岩松呼吁中国家长：向谷爱凌妈妈学习，让学生每天睡够10小时

我们都知道，现在的学生，学习的压力还是很大的，尤其是中小学生，每天不仅需要完成学校老师布置的作业，还需要完成家长布置的学习任务。

有的学生，在周末的时候，甚至还要去参加各类才艺培训，所以很多时候，学生们不管是假期还是上学，都会有一种身心疲惫的感觉，留给学生们休息的时间真的是少之又少。

中国学生一直忙碌似乎已经成为了常态，所以很多学生和家长都已经习以为常，直到冬奥会冠军谷爱凌自曝了成功秘籍之后，才又让大家陷入了的沉思。

谷爱凌自曝成功的秘籍：每天睡够10个小时

说起冬奥会的冠军谷爱凌，相信大家都不会陌生，很多人都会和笔者一样，被这位女生的优秀深深吸引，她不仅拥有良好的出身，父母都是名牌大学的高材生，自身的天赋与能力也非同寻常。

人长得漂亮、有滑雪的特长，学习成绩还非常优异，她还通过自己的努力在滑雪方面取得了很多个第一名。

并且文化课也是接近满分的优异成绩（满分1600分她考了1580分），考入了斯坦福大学（不是走得体育特招的途径哦），所以她的成功秘籍，自然也引起了大家的好奇。

而谷爱凌面对大家的好奇，自然也不吝啬分享，她表示，自己从小到大，成功的秘籍就是每天要睡够10个小时。

她认为睡觉睡觉会促进身体和大脑的成长，同时睡觉也是一个复习的过程，这样就会让自己在第二天醒来的时候做得更好。

白岩松呼吁家长向谷爱凌妈妈学习，网友却表示不现实

虽然谷爱凌的成功秘籍看起来很简单，但是实际做起来却非常不容易，尤其是对中国的学生来说，更是难上加难。

不要说中国的 生因为学习压力大而导致的睡眠严重不足，就连中国的小学生，都很难达到每天睡够10个小时吧！毕竟大家每天都要完成学习的任务，家长也会在旁边监督学生完成。

学生如果想要睡够10个小时，可能就没有那么多的时间去学习了，所以这也成为了问题的关键所在。

不过著名的主持人白岩松却呼吁中国的家长要向谷爱凌的妈妈学习，为什么呢？因为谷爱凌能够每天睡够10个小时，一定是她的妈妈允许的，所以也希望中国的家长别给自己的孩子那么大的压力，让他们多睡一会儿。

这不仅是白岩松的建议，其实也是教育部的提议，因为之前教育部就曾发布过关于睡眠令的通知，其中明确规定，小学生每天睡眠时间要达到10个小时，初中和 分别是9小时和8小时。所以看起来白岩松的呼吁好像并不是很合理，但是实际上却是早就有依据。

即便如此，网友们却还是表示不现实，有人认为她的成功不仅仅是因为睡眠的问题，更多的是来自遗传基因和家庭教育，毕竟父母都是高材生，对于她的教育也是非常重视，这才造就了她的成功，不能一味效仿。

也有的人认为，中国的教育环境和国外还是有一定的区别的，所以中国学生不能套用国外的教育模式，所以睡够10个小时也只能是说说而已。

还有的人觉得，如果中国的学生真的每天睡10个小时，可能在幼儿园就被淘汰了，因为大家都在努力学习，自己却在睡大觉，不被淘汰才怪呢！

每个人的成功都有规律可循，家长要做到因材施教，不能一味复制别人的成功经验

能够取得成功的人，一定是有自身的优势的，他们的成功自然也是有迹可循的，但是作为学生家长，也要做到因材施教，不要总是一味复制别人的成功经验，因为适合别人的，未必也是适合自己孩子的。

白岩松呼吁家长向谷爱凌妈妈学习，让自己的孩子有充足的睡眠时间，出发点自然是好的，但是这样的方式，未必适合中国的学生，所以也希望家长们，可以根据自己的实际情况去做决定，不要盲目跟风效仿，避免弄巧成拙。

笔者有话说：

保证学生拥有充足的睡眠，确实会对学生的学习以及成长有好处，但是作为中国的学生，也需要根据自己的实际情况，合理安排学习和睡眠的时间。

只有适合自己的，才是最好的，希望学生和家长都能够明白这个道理。最后希望所有的学生，都可以学业有成，不辜负自己的努力！