中小学生将推迟上课时间, 三明已有学校开始执行

少年时，读《从百草园到三味书屋》，印象最深的莫过于鲁迅在课桌上刻下“早”字的故事。三味书屋是清末绍兴城里一家有名的私塾，鲁迅在12岁的时候曾在这里跟随寿镜吾老师学习了五年，相当于鲁迅的初生活就在三味书屋里度过。

有一次，鲁迅因为家里有事，上学迟到了，受到老师责备。回到桌位后鲁迅就用小刀在课桌的右下角刻下了一个“早”字，以此来鞭策自己，从那以后，鲁迅上学再也没有迟到过。如今，这张刻着“早”字的让鲁迅留下深刻记忆的课桌还放在鲁迅纪念馆里面，供后人参观，也激励着后人。

“早起的鸟儿有虫吃”，我们从小就接受这样的教育。每天，城市里的第一班公交车，总是挤满了赶去上学的孩子们。他们有的手里还拿着刚买的早餐，准备在上学的路上填饱一下自己的肚子，有的孩子还睡眼惺忪，在父母的催促下，迷迷糊糊地挤上了车。

现在的学生读书累已经是全社会不争的事实了。随着教育竞争的加剧，近几年学生到校的时间是越来越早了，很多学校都有早读要求，于是7:40到校参加早读基本上是各个学校的标配，到了冬季也是如此，天才刚刚蒙蒙亮，孩子们就已开始奔赴在赶往学校的途中了。

充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。而我国却是睡眠问题高发的国家。根据世界卫生组织的数据，中国有38.2%的人存在睡眠问题，高于全球27%的平均水平。相关调查显示，中小学生是存在睡眠问题的重要群体，根据国家卫健委的统计数据，我国73%的中小学生每天睡眠时间严重不达标。

按照我国《义务教育学校管理标准》等相关政策规定：小学生日均睡眠时间应不少于10小时，初中生日均睡眠时间应不少于9小时。睡眠时间不足严重危害我国青少年儿童身心健康。因为良好的睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。特别是对于中小学生，其成长发育阶段所需的大部分生长激素都是在睡眠过程中分泌的，睡眠时间不足将导致生长激素的分泌紊乱，对体格发育产生不良影响，导致肥胖等问题。此外，睡眠还会影响学习效率。睡眠不足可导致记忆力、注意力、理解力衰退，精神状态变差，长期睡眠不足将导致内分泌紊乱、植物神经功能紊乱、心理异常等。