衡阳市衡钢中学开展高三年级团体减压心理辅导活动

为帮助高三学子以健康、阳光、积极的心态备战高考。5月15日、17日下午，衡阳市衡钢中学心理老师王羊玲带领高三年级各班同学开展了团体减压辅导活动。此次活动通过团体互动、正念冥想、朋辈互助、五感减压、励志口号等形式，带领学生们走进了一场愉快、放松的身心之旅。

团辅活动分为热身活动——互助按摩、觉察压力，放飞压力、管理压力的具体方法：动静结合三个环节。同学们在活动中放松心情，释放压力，调整心态，增强自信。高考的号角已经吹响，衡钢中学高三学子们将以更加激昂的斗志和坚韧的意志，迎接即将到来的高考。

团辅活动最后，衡钢中学党委书记、校长郭平贵寄语广大高三学子：“青春是美好的时节，也是奋斗的年华。临近高考，希望同学们更要放平心态，激发斗志，为理想奋斗拼搏，祝大家都能圆梦六月，绽放芳华！”（王羊玲）