斯金纳不论你是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，你都可以在《心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单介绍，希望碎片化的时间里，获取到你所需要的东西。
我们在心理学小课堂——反应与强化最后提到了
斯金纳发现很多人（父母，老师，法官……）会对什么是奖赏，什么是惩罚做出错误的推断，因此
今天我们好好来说下
什么是“奖励与惩罚”？
斯金纳发现一些所谓的“奖励”也会有反效果。例如早期的教育中（乃至现在），会有老师在课堂所有学生面前表扬：“某某的作业完成的非常好，作为奖励，让某某读一下她的作业内容（题目或作文），其它同学都认真听听，某某怎么这么优秀！”是不是很熟悉，似曾相似的奖励语言，在当下会不会让其它学生内心有：老师的宠儿的想法。同样的，所谓的“惩罚”也可能造成反效果。
斯金纳认为，每个个体都有自己独特的需求，因此哪个强化有效，哪个无效，只能通过对特定动物和人进行实验才能确定。但是，在进行实验之前，我们必须定义清楚这几个词：正强化，负强化和惩罚，鉴于很多人会草率地使用“奖励”和“惩罚”这类词，斯金纳对它们进行了明确的定义。
正强化：得到让个体感到愉悦的事物，使得个体的某种行为增多（例如食物球之于饥饿的白鼠）。
负强化：个体为避免讨厌的事物而导致某种行为增多（例如白鼠按压杠杆来避免轻微的电击）。
惩罚：通过任何令个体讨厌的事物使得个体的某种行为减少。
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