西安市浐灞第三小学市级“名校+”共同体慧爱心理成长坊举行家长课堂

阳光讯（记者杨小娟）3月26日和27日下午，西安市浐灞第三小学市级“名校+”共同体慧爱心理成长坊分别在浐灞三小和浐灞六小举行了两场家长课堂。

姬英老师提问家长朋友们最关心孩子的哪方面的问题，大家列举了孩子“拖拉、磨蹭，学习效率低，爱玩电子游戏”等一系列问题。

姬老师告诉家长们，和孩子沟通时，沟通效果更多取决于我们说话时的状态，如果家长头脑发热，思维混乱，大声嚷嚷，那么孩子所有的注意力全在你的情绪上，根本听不到你在说什么。对孩子最有效的教育方法之一就是让他感觉你是他的战友，会和他并肩作战。作为大人要时时提醒自己的情绪不能被孩子影响，要带着他一点点克服困难。

姬老师邀请各位家长模拟、再现生活中家长指责孩子的情景，让家长与孩子共情，了解孩子的感受。通过一分钟的对视，家长们深受触动，大家都从体验中深入了解了自己与孩子的关系，原来许多时候都是以爱之名做出一些伤害孩子的错误行为而不自知。对待孩子，要多多给予肯定和赞赏，多用“可接受行为+积极影响+良好感受+感谢”的方式，多鼓励孩子，让亲子之间的沟通更有效。

姬老师不光列举了“焦虑的母亲，缺位的父亲，唯成绩论”的家庭会不利于孩子的成长，其实还有很多因素对于孩子的心理健康也是一种伤害。比如“不反思不学习的父母”“只想改变孩子，不想改变自己的父母”等多种因素。作为父母，首先要关注好自己，避免出现焦虑、恐慌等不良情绪，这样才能用稳定的状态来影响孩子和家人，成为孩子的情绪稳定器。