体育课不稀奇，可是“大体育”听上去很新鲜。近日，镇海区澥浦初级中学提出“大体育”的概念，不但保证每天一节体育课，而且还开发中午的体育休闲时间，学生每天的体育锻炼达到1.5小时。与此同时，澥浦中学还在体育教育上面采取分层模式。
关键词：每天1.5小时
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”这是教育部提出的一个鲜亮的口号，全国各大中小学都在积极落实，而其实这一小时只是锻炼的时间底线。
今年，澥浦中学实现每天一节体育课，在开足开齐各门学科课程的同时，全面整合学习时间，保障每个班每天有一节体育课时间。同时，根据学生需求，学校又开发中午的体育休闲时间，这样，澥浦中学每个学生每天的体育锻炼时间已然达到1.5小时，即每天一节40分钟的体育课、30分钟的体育大课间，以及中午20分钟的体育休闲时间。这里值得一提的是中午20分钟的体育休闲时间，学校的篮球场、排球场、田径场、乒乓球场、体操器械区等遍布师生活动的身影，阳光下的校园充满了健康的欢笑。
关键词：2+3模式
为了提高每天一节体育课的教学效果，革新传统教学方式，学校积极探究合理的体育课课程模式，经过学校领导、体育教师团队的深入研究，澥浦中学“2+3”体育课模式应运而生。
所谓2+3模式，“2”是指常规的体育课，课堂教学突出“学、练”，实现以学明练，以练促学；“3”是指大体育课，每个班每周会有3节大体育课，大体育课是整个年级同时进行，学校根据学生的能力及特点进行项目化、层次化的分组选项教学为主，突出“练、赛”，实现以练代学，以赛促练。
以初二体育课为例，结合澥浦中学的排球教学来说，澥浦中学体育团队积极推进“排球大单元”教学，以让每一个学生都能掌握排球运动技能为目标，教学中根据学生的排球水平，从高到低分成五大组。水平最高的组可以自行开展排球比赛，水平较低的组通过单一技术和简单组合技术的学练，提高技术动作水平。各水平层次学生分别练习适合的内容，符合最近发展区理论，改变以往“教师教”为“学生学练”。同时，充分发挥各班体育小骨干的力量，实现小组合作学习和管理，不仅提升学生运动能力，也提高学生组织管理水平。体育老师根据各组情况进行分层指导。
这一举措，是对传统体育课程的革新，是对“因材施教”的大力诠释，更是对每一位学生身体素质的担当负责。
关键词：学练赛评
为保障“大体育”课程模式有序、高效、高质，学校全力构建基于“学、练、赛、评”一体化的校园体育群体活动。学校全面整合学校群体活动和体育竞赛，遵循“学中练、练中学、赛中学、评中学”的原则，让体育活动回归体育本源，让学生能够“学会、勤练、常赛”，保障学生能够掌握一到两项运动技能，且运动技能在各类比赛中得到实践和应用。
近期，澥浦中学组织各班级进行“两操”及“室内操”班级竞赛。声势浩大、整齐划一的跑操比赛令人眼前一亮，眼保健操比赛更是将体育教学落实到细节。而“室内操”比赛则是将集体主义精神展露无疑，绿茵场上，一整个年级的学生端坐于椅子上，只等音乐一响，便是充满活力动感十足的一套动作的呈现。
澥浦中学校长杨峰表示，学校将以大体育课程体系建构为抓手，全面推进体育工作发展，同时促进区域内的衔接和联动，把学校建成最具体育特色的健康乡村学校，把学生培养成为身心健康、有一至两项运动特长、具备一定的运动风险防控能力、具备高尚体育道德的健康学子，同时把学校“大体育”课程模式作为一种范式，探索以体促教、以体育人的五育并举闭环式育人模式。
记者 王伟 通讯员 沈玲平 钟双凤
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